1月25日金曜日 の「体組織」「食事」「運動」
体重 55.2kg 体脂肪率 7.2%
除脂肪体重 51.2kg 体脂肪量 4.0kg
8時 トースト コーヒー
13時 かけうどん ごはん
21時 ごはん 鍋焼きうどん ビール350ml
23時 焼酎~~
代謝 ( 中 )
有酸素運動 ( 計20分 )
筋トレ ( 計0分 )
ストレッチ&コアトレーニング ( FATOFFコンディショニングEX 計0分 )
リハビリの現場見たことあるけど 本当に大変!
何が大変かって?
リハビリを受ける方も リハビリのトレーナーも どっちも大変だなあ~
リハビリを受ける方は 回復のスピードが 努力のわりに効果が少ない
と イライラしながら モチベーションが低下していく
トレーナーは 現実の回復のスピード と 患者(リハビリを受ける方)
とのギャップに 頭を抱えます
つまり、リハビリが大変なのは お互いに進捗率が 描いてるものと
違うから そのギャップに苦しむんですね~~
体脂肪コントロールも同じです。
体脂肪コントロール、ダイエットを行う方の描く進捗スピードと効果が
あります。
でも これは幻想です。
ただ、それが幻想でも 明らかに 消費者のニーズではあるので 与える
側は そのニーズに沿ってノウハウや商品を開発します。
当然ですよね? 市場原理ですから、、
でも 幻想のニーズに 合わせた商品開発は 幻想のサプライになるの
は当たり前です。
幻想に幻想
だから 最終的な結果がつかめなくて 出口のない迷路を堂々巡りするん
ですね~~
努力に対しての効果は 思った以上にゆっくりです
これが現実です。
そして その効果は 波を打ちながら 上がったり下ったり(株価みたいな
もんです) でもこれが現実です 生理リズムですね~~
人間は生き物、生ものですから~~
この幻想を打破できる方はいるのでしょうか、、、、、、
******************************************************
FATOFFはダイエットではありません!
1、 自力で代謝の循環を上げる
(カラダを「ゼロポイント」にリセット!)
↓
2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
(がんばり過ぎない!)
↓
3、 自力で代謝、体型を安定させる
(生理リズムにそった快適ライフ!)
1~3を身に付けるためのサービスです!
FATOFF ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
******************************************************
体重 55.2kg 体脂肪率 7.2%
除脂肪体重 51.2kg 体脂肪量 4.0kg
8時 トースト コーヒー
13時 かけうどん ごはん
21時 ごはん 鍋焼きうどん ビール350ml
23時 焼酎~~
代謝 ( 中 )
有酸素運動 ( 計20分 )
筋トレ ( 計0分 )
ストレッチ&コアトレーニング ( FATOFFコンディショニングEX 計0分 )
リハビリの現場見たことあるけど 本当に大変!
何が大変かって?
リハビリを受ける方も リハビリのトレーナーも どっちも大変だなあ~
リハビリを受ける方は 回復のスピードが 努力のわりに効果が少ない
と イライラしながら モチベーションが低下していく
トレーナーは 現実の回復のスピード と 患者(リハビリを受ける方)
とのギャップに 頭を抱えます
つまり、リハビリが大変なのは お互いに進捗率が 描いてるものと
違うから そのギャップに苦しむんですね~~
体脂肪コントロールも同じです。
体脂肪コントロール、ダイエットを行う方の描く進捗スピードと効果が
あります。
でも これは幻想です。
ただ、それが幻想でも 明らかに 消費者のニーズではあるので 与える
側は そのニーズに沿ってノウハウや商品を開発します。
当然ですよね? 市場原理ですから、、
でも 幻想のニーズに 合わせた商品開発は 幻想のサプライになるの
は当たり前です。
幻想に幻想
だから 最終的な結果がつかめなくて 出口のない迷路を堂々巡りするん
ですね~~
努力に対しての効果は 思った以上にゆっくりです
これが現実です。
そして その効果は 波を打ちながら 上がったり下ったり(株価みたいな
もんです) でもこれが現実です 生理リズムですね~~
人間は生き物、生ものですから~~
この幻想を打破できる方はいるのでしょうか、、、、、、
******************************************************
FATOFFはダイエットではありません!
1、 自力で代謝の循環を上げる
(カラダを「ゼロポイント」にリセット!)
↓
2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
(がんばり過ぎない!)
↓
3、 自力で代謝、体型を安定させる
(生理リズムにそった快適ライフ!)
1~3を身に付けるためのサービスです!
FATOFF ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
******************************************************