無駄な努力の減量

身体が重い・・・最低でもあと１０キロは減量したい夢さんだが。

かなり運動はしていると、自分では思っているのだが、どうやら運動の仕方が間違っているようだ。

ダンベルを使ったり、ボート漕ぎをしたりと、歳の割にはハードに動いているつもり。

無理をしすぎたのか、半月ほど前から首筋が痛くなってしまい、今は控えめにしている。

痩せない原因が他にある事は、本人がいちばん分かっている。甘い物の食べ過ぎに違いない。

さすがにアルコールは殆ど飲まなくなったが、その分甘いものが増えた。

オバサンに知れると、ピタッと止められてしまうのでそれは言えない。オバサン極端だから。

今日もオバサンが犬の散歩に出掛けた隙に台所をウロウロ。これじゃダメだな夢さん。