疲れ目の気功養生法

目がお疲れの皆様・・・

ホットタオルで目を温める方法をお薦めします！

気血の流れが良くなり疲れが取れますよ。


（ポイント）

・タオルは冷めにくいように数枚を一度に使用する。

・冷えたタオルと交互に使うとより効果的。



水を使って温めるという事にも意味があります


疲れ目におためしください