心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

イルカ・海の気功師たち

2022-10-31 12:40:54 | 気功の話

生前ご縁のあった

津村喬さん。

 

私が津村さんの文章を紹介させてほしいと

ご連絡すると

いつも

「どうぞどうぞいつでも使って広めてください」

といってくださったので、

たまに

ご紹介させていただいています。

 

今回はこれ。

 

 

「イルカ・海の気功師たち」

 

イルカの姿を見たことがありますか。水族館で芸をさせられている姿は少し悲しすぎるので、あまり見たくはありません。海で自由にしているイルカのことです。イルカに会う旅というのもあって、憧れてしまいますが、誰もが行けるものでもないし、あんまり会いに行っても先方も迷惑かも知れませんから、せめてタルボットのイルカの映像でも見てみましょうか。その優美な姿と動きは、見ているだけで瞑想になってしまいそうです。やさしく、なめらかな動きが海とほんとうに一体になっているので、人間の泳ぎに比べてすごく自由に思え、あんなふうに動けたらどんなに気持ちいいだろうと思ってしまいます。
ご存知と思いますが、イルカのあのヒレには五本指が入っています。イルカはもと陸上動物で、イヌの祖先と同じように陸上をかけていたのです。そしてイヌよりもだいぶ大きい、人間より二回りほど大きい脳を持っていました.ところが彼らはどの時点でか「やーめた」とまた海に帰ってしまったのです。なぜでしょうか。イルカと話す努力をしている人たちがまだはっきりと説明を受けるのに成功していないので、推測するしかありませんが、おそらくこのまま自分たちが手を使って道具を作り文明を発達させると、やがては地球を何度でも壊してしまうような道具を作る羽目になるかも知れないとある時悟って、別な道を歩むことにし、海に帰って手を発達させないようにしたのではないでしょうか。そうとすれば、結局手を発達させてもう限界まで地球を壊してきてしまった人間が、もう一度なんとかやり直す道があるのだろうかというこの曲がり角に立って、こんなにもイルカに引かれてしまう理由がわかるではありませんか。

 

 彼らはぼくら自身のもう一つの生き方、もうひとつの進化の道を見せてくれているのです。

 海に帰ったイルカはその人間より大きな発達した脳を何に使ってきたのでしょうか。彼らはずっと気功をしていました。いや、本当の話です。
イルカたちは家族を愛し、もの静かに助け合い、決して争わず、海の中で歌い、踊り続け、また瞑想し続けて、地球の声を聴き、地球と一体になることにすべての時間を使ってきました。それは悟りの道ではないでしょうか。イルカは誰でも超音波を発信して、ほかのイルカや魚や人間の体の中まで一瞬に見通して、相手がからだや心の病をもっているかどうか、すぐに見分けてしまうといわれます。高度に訓練した気功師がまれに見せる透視力と同じものをどのイルカも身につけているのです。
中国で一番古い気功は亀を真似た気功です。亀の中には一呼吸60分というのもいて、あんなに長い呼吸ができると長生きするに違いないと思われたのです。イルカだって肺呼吸ですが、一呼吸で20分も潜ります。それも時には海中で激しい運動をしながらです。イルカが身近にいたら、イルカの気功もきっとできたことでしょう。アボリジニがイルカとのドリーミングが大好きであるように。
そんなに肺が大きくないのに、なぜ人間の10倍も潜れるのでしょうか。肺活量のせいでないとしたら、何が違うのでしょうか。脳の酸素の消耗率が違うのです。心の状態に寄って、脳の酸素の消耗率は大きく変わります。それによって、必要な酸素の量も当然変わります。
ダイビングの好きな人によく聞くのですが、60分潜れるはずのボンベの酸素が海中でパニックを起こすと、すごくたくさん使ってしまい、20分しか持たないというようなこともおこります。平常心がおかされると、いっぱい酸素を使ってしまうのです。
イルカごっこをしましょう、というと畳の上でくねくねするのかと思う人がいますが、実はそのまま息を止めてもらうだけのことです。まず30秒止めてみます。次に、もう一度息を止めているあいだ、嵐が来て船がしずみそうだとか、不安なこと、こわいことをいろいろ話します。そうすると、同じ30秒かと思うほど苦しいのです。次にもう一度、イルカと一緒にのびのびと泳いだり、気持ちよく太陽の光の中で遊んでいる情景を思い浮かべると、30秒を45秒にしても誰も気がつきません。これはどういうことかというと

 『イルカはゼッタイ楽しいことしか考えない』

だから酸素の消耗量が少なく、ずっと潜っていられるのだということなのです。実は気功でも、その人がどれくらい「気功状態の脳」になっているかを客観的に確かめたい場合、脳の酸素の消耗率が眠るよりどれくらい下がっているかをみます。この基準で言うと、イルカは誰でも気功師なのです。
このまま地球の温暖化が進んで行って陸地が大幅になくなり、もう一度人間は海に帰らなければならないかも知れません。もし海面が石油や放射性物質で覆われ切っていなければ、半ば海中で暮らすかもしれません。その時ぼくらはイルカに何を習えるのでしょうか
ジャック・マイヨールは素潜りで100メートル以上も潜ってみせ、こんな風にやれるんだよと示した上で『イルカと海に還る日』なんて、びっくりするような本を出しました。それは、人類の絶望というべきでしょうか、希望というべきでしょうか。
フランスやオーストラリアでは、海中出産をする人が少しずつでてきています。

 『とにかく、海の字の中には母がいるのです』

イルカには生まれたばかりの海面に連れて行って、おぎゃあとは言わないかも知れませんが息を吸わせる係の産婆さんがいて、そういうイルカに近くにいてもらって海中出産をすると、人間の子供もちゃんと扱ってくれるのです。ところがそういう子供は最初に会うのが人間でなくイルカというわけですね。不思議なことにそういう子供は五分六分と潜って遊んでいられます。ジャックのような訓練をしなくても、産まれるときに空気中の子供が無意識のうちにするだろうある種の断念を持たなければ、イルカ人になれるかもしれないのです。そんなびっくりするような映像を見せてもらったことがあります。

きみらの経験からしても人間にはどんな未来があるんだろうと、イルカにもう一度相談してみたいと、改めて思います。

 

 

 


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ミニ柿・ベビーパーシモン

2022-10-31 11:45:52 | 食関係(気功食療法・素食)

可愛らしい柿を見かけましt!

 

「ベビーパーシモン」

味も普通においしいです!

 

これ・・・

新潟佐渡島で

突然変異でできた柿らしいです。

 

見た目に楽しくかわいい柿でした。

 

 


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ビーガン味覇(ウェイパー)

2022-10-29 07:07:02 | 食関係(気功食療法・素食)

中華調味料でおなじみの

「味覇(ウェイパー)」

 

噂には聞いていましたが

ヴィーガン版が発売したと。

 

で、

見かけたので購入!

忙しいときなどには

こういうものにも

助けてもらいながら…です。

 

結構しっかりした味で

素食者じゃない夫にも

気づかず使えそうです。

 

なにより

こういう商品が増えるといいなと思うので

応援の意味も込めて。。。

 

そんな感じです。

 

 

 

 

 

 


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二十四節気の朝にととのえる・冬

2022-10-28 02:54:37 | 教室のスケジュール・場所

11月7日は「立冬」

 

いよいよ冬になっていきます。

 

二十四節気の朝に

一緒に気功をし

二十四節気の特徴や養生を軽く話して

各自に向いてしばらく

静かな時間を持つ。。。

 

そんなオンラインクラス。

 

二十四節気の

早朝に開催しています。

 

11月からの「冬」の

参加者募集中です!

 

良ければご一緒しませんか?

 

 

節目の開運気功「冬」11月7日~

時間:6:20~7:00(40分間)
参加費:6,000円/6回

<冬の六節気>
立冬  11月7日  小雪  11月22日
大雪  12月7日  冬至  12月22日
小寒  1月6日  大寒  1月20日

お振込・手渡し希望の方は
https://www.kokuchpro.com/event/qifuyu/


クレジット決済希望方は
https://www.street-academy.com/myclass/145714
(ストアカ経由でお申し込み)

 

 


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足湯でととのえる

2022-10-27 00:50:18 | 気功法・養生法

年末にかけて

少しでも元気に過ごしていただけたら…

そんな応援企画として。

 

また、

気養生(気功的生活術)を

オンラインでお送りできるかの

気養生お試し企画としても。。

 

10月から

「早朝足湯と還童功」

zoomで開催しています!

 

 

毎回

足湯をするためのバケツについて

足湯剤について

足湯の伴のお茶について

ご紹介して

 

足湯しながら還童功をします。

 

最後に

足湯について

毎回テーマを決めて

少しお話しています。

 

初回は

「足湯のおすすすめ時間帯」

二回目は

「足湯は治療法でもある話」

を、どちらも簡単にですが

足湯のイメージを

つけていただけるかな…

そう思って

話しています。

 

 

興味を持ったら・・

実感したら・・

 

もう少し本格的に

「気養生」講座で

学んでいただければと思っています。

 

 

こんな感じでやってます。

 

今後は…

「足湯も食?」

「足湯で茶を楽しむ」

「自然の恵みをおすそ分け」

などなどを予定しています。

 

参加している皆さま

お楽しみにお待ちください!

 

 

 

 

 


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中国の生サンザシ

2022-10-25 04:29:02 | 食関係(気功食療法・素食)

新大久保で見かけた

中国産の生サンザシ!

 

「これは!!」

と思い、購入!

 

中国を思い出す味です~!

 

水あめ絡めただけの

手抜き「タンフールー」にしたり

 

砂糖をまぶしただけの

手抜き「糖霜山楂」にして

 

 

美味しくいただきました!

 

 

美味小舍:自制山楂糖雪球、雪红果,诀窍告诉你,一学就会

 

一母同胞百变山楂,别以为你换了几身马夹我就不认识你了……一个视频学会山楂的六种不同做法...


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五反田・池田山・・薬師寺東京別院さまでの気功

2022-10-24 13:12:11 | 教室のスケジュール・場所

毎月一度の

五反田池田山にある

薬師寺東京別院さまでの

気功!

「こころとからだの気功」

 

11月と12月は

まだ入れます!

 

もしよければ、年末までの調整に

一緒に気功をしませんか?

 

とても気持ちのいい場所です!

 

お待ちしております!

 

 

五反田・薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

お申込受付中
11/05(土)11:00~12:00
12/03(土)11:00~12:00

 

会場は、薬師寺東京別院さま

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります!


参加費:2000円(当日払い)

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 


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入浴剤・足湯剤

2022-10-24 01:37:13 | 気功法・養生法

液体(オイル)の入浴剤!

 

お風呂用商品だと思いますが

分量を加減できるので

足湯にも便利!

 

良い香りと

見た目も良い感じ!

 

記載されている分量は

浴槽用だと思うので

4分の1ほどの分量で

足湯してます!

 

 

これから

寒くなってくるので

うまく足湯を取り入れて

芯から温かく

過ごせますように!

 

 

 

 


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中華まんを蒸す

2022-10-22 06:00:48 | 大同電鍋で素食・精進料理・ベジ料理

大同電鍋があると

蒸し料理はお手軽!

 

中華まんを蒸かすのも手軽!!

ふっくらおいしくできます!

 

中華街で買ってきた

中華まんも

美味しくいただけました!

蓮の実餡(ナツメ入り)ももまん

 

野菜まん

 

どちらもおいしかったです!

 

野菜まんは真似して作ってみたいです!

 

 


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二十四節気養生 霜降・・「霜降に栄養補給をすれば、来年は虎を倒せる」

2022-10-21 11:22:34 | 季節の話(二十四節気他)

23日からは「霜降」です。 

 

霜降の次は・・

「立冬」!

 

いよいよ冬になるんですね…

冬に向かっています

寒さにお気を付けください。

 

人民中国さまより

霜降は秋の最後の節気で、秋から冬へと移り変わる節気である。気温は次第に寒くなり、夜に霜が降り、朝は冷え冷えとして、白霜が現れる。一日の温度差が大きいほか、寒気団によく襲われるため、気温が急に下がる。

霜降の節気と民俗

 霜降になると、ある種の凄みのある厳しい晩秋の気配を感じさせるが、おもしろい習わしのおかげで、この気分も和らぐ。

 このころ、人々は柿とリンゴを買う。中国語で「柿」と「事」、「苹」と「平」が同じ発音であるため、「事事平安(すべてのことが無事である)」と祈るわけである。商人は栗と柿をいっしょに並べる。中国語で「栗」と「利」、「柿」と「市」が同音のため、「利市(商売繁盛)」というわけで縁起をかつぐ。山東省の煙台市などでは、霜降の節気に西の郊外へ行って霜を迎える習わしもある。広東省高明地域では、霜降前に「送芋鬼」という慣わしもある。地元の子供たちが瓦で梵塔を作り、塔内に柴を入れ火を焚き、瓦が真っ赤になるまで燃やした後、芋を塔のなかに入れ、塔を壊して熱い瓦の破片で芋を焼く。最後に熟した芋を取り出して不吉を避けるため瓦の破片は村の外に捨てる。

 他にも、民間では降霜のころ栄養補給をする習わしもある。福建省の南部地域には「一年間栄養補給を続けるより、霜降に補給するに如かず」と俗に言う。「霜降に栄養補給をすれば、来年は虎を倒せる」と信じている人々は、一家の来年の健康のために、早々と滋養効果のある食材を買って用意する。

霜降の養生

寒さに刺激され、霜降のころは慢性胃炎、慢性気管支炎や胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの病気が再発しやすい。そこで、日常生活での養生にとくに気を遣わなければならない。穏やかな心境を保ち、意気消沈を防ぎ、仕事と休みをうまく使い分け、過度の疲労を避ける。適当に体を鍛え、胃腸の血液の流れを改善し、暴飲暴食を慎み、寒さを防ぎ保温に気を配る。とくに年寄りは気をつける。
飲食養生の面では、このころは「平補」の方法がよい。胃を養い、肝臓や腎臓を補うことに注意する。脾を強め陰を養うトウモロコシやダイコン、クリ、ナシ、ユリ、蜂蜜、ヤマイモ、ミニ白菜、牛肉、鶏肉、ドジョウなどの食材をよく食べるとよい。 

 

 霜降の養生は以前のブログを参考になさってください!

二十四節気「霜降」

 

 

 


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