介護の３大ポイントは、食事・トイレ・入浴であって、この３ツを自分でできるかどうかが軽重の分かれ目だそうだ。ただし、できるというのは、たとえば食事で言えば、目の前の皿にあるカレーライスを、自分でスプーンでとって口に入れられるということで、つまりは、２歳か３歳の子供の能力ということである。 そういう意味では、私は前記の３ツの行動はＯＫであり、入浴のことで言えば、自分で温度設定も可能だ。晩酌も自分でセットする。グラスを選び、氷と水を用意し、クラッカーにピーナッツバターかチーズをのせ、ウィスキーと氷水の割合も測る。とはいうものの、生活の大半（９割か）は家人と娘の助けに頼らざるを得ない。腰痛（脊柱管狭窄症）という敵は、なかなかに強力なのだ。 介護に、もう１ツあるのが会話だと思う。もちろん家人や娘が、私を元気づけようとして、作為的におもしろい話題を選ぶことはないが、つまりは、なんでもない雑談が笑いと共にあるのが、家庭介護なのだと思う。一昨年の大手術のあとのＩＣＵでの３火目だったか、１人の若い看護師さんが「今日の担当のＡ子と申します。お淋しかったら、お声をかけてください。お話にうかがいます」と言うのをきいたときは、なんと素晴らしい看護師さんかと思った。 そのとき私はまだ発声が不自由の状態にあったので、Ａ子さんと話すことはできなかったが、病人にとって愉しい会話は大きな介護（助け）であることは絶対の事実だと思う。