調整しすぎた

メタボの特定保健指導の最終評価で一日有給

行くのは午後なので午前中は自転車。

赤城の南面はアップダウンがあって目先が変わって走りやすい。

今日は病院で体重測定があるので、自転車で思いっきり絞る。

蒸し暑さの中、たっぷり汗をかいた。

自宅で測ったら、ちょうど良いぐらいの数値だったので、そのまま病院へ。

　

病院の体重計で測ったら、予定より2kgも少ない。

風袋　引きすぎじゃないの?

これだと、人間ドックで太ったと言われそう。

　

　

本日の走行　85.4km　今月累計　1520.1km 　年間累積　7706.9km