メタボの特定保健指導の最終評価で一日有給
行くのは午後なので午前中は自転車。
赤城の南面はアップダウンがあって目先が変わって走りやすい。
今日は病院で体重測定があるので、自転車で思いっきり絞る。
蒸し暑さの中、たっぷり汗をかいた。
自宅で測ったら、ちょうど良いぐらいの数値だったので、そのまま病院へ。
病院の体重計で測ったら、予定より2kgも少ない。
風袋 引きすぎじゃないの?
これだと、人間ドックで太ったと言われそう。
本日の走行 85.4km 今月累計 1520.1km 年間累積 7706.9km
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