ほんの少しだけ

鎮痛消炎剤を飲んで１週間

かなり良くなってきてはいるが、外に走りに行くのはチョットリスクが有るので、久し振りにローラー

　

かる～く、痛みが出ないように、少しだけ　(^^;

　

もう北海道の1000は終わってしまったので、無理せずだんだんと

　

　

本日の走行　固定ローラー9.0km　 今月累計 9.0km  年間累積 9619.9km