本日人間ドックのため休暇 \(^o^)/
朝、近くの病院まで自転車で移動。階段を昇り降りして受付したらいきなり血圧・心拍測定。 血圧は人並みだが、心拍は56。
その後、安静状態で心電図をとると心拍は30台。
検査のお姉さんが、「運動すると心拍上がります?」と、心配そう。
一応、朝の心拍56を伝えると安心した様子。
とどにいの心臓は「無精者」です。 (^^ゞ
その後、「軽い脂肪肝」と、言われてショック。(^_^;)
午前中でドックが終わって、その後はクロスバイクで平日でないとできない用事を済ます。
一旦帰宅して、ロードで出動。
久しぶりの榛東HILL-CLIMB
メインは↓
あまりに久しぶりすぎて、全然登れない。
8.1Km辺りから、若い衆(多分自衛官)が大勢RUNで登っていく。一応追い越していったが、9.6Km辺りで休んでいたトップグループが追い上げてきて、500mで追いつかれる。
14%の登りともなると貧脚+前年比5%増量中のとどにいは、登るのが精一杯。
走るより遅い自転車海苔って・・・(;_;)
若い衆は、富士見峠辺りまでの予定だったらしく、この絶景の辺りでいなくなった。
信じられないくらい遅くて書けないタイム(30×28なのに (;_;))でいつものゴール到着。
武尊ヒルクライムに向けて精進します。 m(__)m
本日の走行 36.4Km(ロード) 25.4Km(クロス) 今月累計 900.4Km 年間目標まで 1116.1Km(8/12)