最近の自主リハビリ

２月１日
　　今朝の血圧　　６：３０　１３３－７７　　心拍　５１
　　　 　　　　　　　　　　　 　１２０－６９　　　　 　５１
　　　　　体重　６２．０ｋｇ
２月になった。今日は寒い。１年前のことを考えた。思い出せない。２年前なら思い出せる。杖を突きながら、リハビリのため病院に通っていた。１５分から２０分かけて。介添えに息子がくっついていた。その１年後、会社に通っていたのだけど、それだけのこと。どんな風に歩いていたかも思い出せない。過去を振り返らないのか、振り向いても過去がないのか。ずっと、前だけを見て歩いているからでしょう。今日も未来のために自主リハビリをしました。もっと素早く、そして軽やかに歩きたいので、歩く練習をしました。後ろ向きも。直線上を歩くことも。麻痺した身体には、とっても難しいことなのです。私の場合は左足が線上に簡単にいかないのです。だから練習します。意識しながら左足を線上に置きます。無意識で出来るようになるまで。
　左手もしました。ボールペンを３本の指でつまんでクルクル回す。手のひらを上に向けボールペンを時計方向にまわす。最初は軽やかに、次第に指が動かなくなってくる。所定の回数は絶対回す、何、１０回ですよ。次は反時計方向に、これだと最初から苦戦します。指先に力が入ってしまって、指が動かない、それでも無理やり動かすのです。５回まわして終わりですが、汗をかきます。頭もつかれます。