新たなリハビリ法

１月２３日
　今朝の血圧
　　　６：２５　　１３５－８０　心拍　５２
　　　　　　　　　１３８－９０　　　　５３
　　　６：３５　　１２７－７５　　　　５５
　下の血圧が９０になったのは、なぜでしょう？
　わかりません。血圧は絶えず変化している現われです。
・指先のリハビリ法
　昨日指先のリハビリ法を見つけた。簡単な方法です。
　ノック式ボールペンのノックを押すだけです。
　親指で押したり、ひとさし指で、または中指で押す。
　簡単です。指先だけで押すこと。あまりの簡単さでやりすぎました。
少し指が腫れています。無理しないで休み休みやらなくては。

・定年
　３月で定年になります。高齢者の雇用延長が法律で義務付けられるようになりますが、４月１日からです。会社は準備をしているようですが、私にはまだ話がありません。
　私は、新しい人生を希望しています。もし働くなら戸外で動くものがいいなあ。
毎日が日曜なら、今必死で時間割を考えています。楽しいな！！
お金は、そのうちなんとかなーるだろうぉ。ゆっくりながーく生きたいな。