「健康とは、病気でないということはない。
何事に対しても前向きの姿勢で
取り組める精神と肉体を
持っていることである」
…これは「世界保健機関」が
誕生したころに決めた健康の定義である。
あなたは、いま健康ですか？
「ことばのご馳走」金平 敬之助著
毎朝目が覚めると布団の中で血圧を測り
そして顔を洗ってシャワーを浴びて体重計に乗り
その数値を健康手帳に記録する。
この春にメタボ教室でもらった健康手帳に
体重の折れ線グラフが右肩下がり…？
いや右肩下がりトレンドの
体重折れ線グラフは願望である。
実のところ、最近のトレンドは
ちょっと右肩上がり…！
運動をサボっている。
仕事が忙しいという理由にして
気持ちが少し停滞している。
この「あなたは、いま健康ですか？」
との問いかけで、目が覚めた！
早起き鳥
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