食欲

食欲の秋のせいか、順調に減っていた体重が横ばいに。。。
だいたいプールで泳ぐ前と泳いだ後で500gの差・・・汗をかいて体重が減るんだろう。。
この差が最近小さくなったと思ったら、少しづつ減っていた体重の減りもより少なくなった。

なんだかリバウンドしそうで怖い。以前にも運動していて体重の減りが少なくなったことがあるが、その時は筋肉がついてきたからという結論だった。だが、今回の体重横ばいは筋肉の発達ではない。っていうか、ほとんど、それらしい筋トレはしていない。
相変わらず、胃のあたりがポコッとでた体形。。。

しょうがない。明日は少し走るか。。。