(8/17/2023, Pinto Lake Park)
(Pacific asterは、紫苑の仲間)
(紫苑より花は小さめ)
8月になってから心身共に忙しく、ウォーキングの時間がなかなか取れず、
何と、今日は5回目(8/1-17)であった。
残り2週間は、週5日ぐらい歩きたい。
とにかく、私にとって、ウォーキングは、痛めた腰にも良く
リフレッシュするのにも良く、良い事づくめなのでやめられない。
まぁ、止める必要もないが。
あっ! もう一つ重要な良い事。
それは、視力回復。
私が歩く場所は山ではないが、沢山樹々、緑に囲まれている。
グリーンを見るのは目にも良い! と思っている私。
(実際、老眼は進んでいるが、近眼は視力検査をすると改善しているのだ)
