KTVスイミングの初泳ぎです。ちょっと早目に行けたので、UPは十分です。身体が軽くてイイ感じです！
①プ ル：800m×1本
パドルをつけて泳ぎました。初泳ぎの初っ端のメニューという
ことで気合を入れて泳いだのです。タイム的には平凡だけど、
とっても気持ち良かった！
②スイム：200m×7本（3分50秒サークル）
さっきの勢いに乗ってと思いきや、3分で泳げたのは 2本だけ...。
3本目：3分05秒、4本目：3分20秒とタイムは落ちる右肩下がり...。
5本目：3分12秒、6本目：3分05秒、ラスト：3分切り！
潰れたハズが奇跡のＶ字回復!! （そんな大げさな...）
イチローさんと「以前は、3分20秒サークルで楽勝やったのに...」と話していたんだけど、まだまだ諦めずに意識して泳ぐこと、継続すること。
しかし、コンタクトレンズと決別しての水泳、書いてあるメニューが見えず四苦八苦でした。
全然関係ないけど、お昼ご飯は京都で七草粥ならぬ、七草ごはんでした。お店は京町家風の建物、京都弁で出迎えてくれました。季節感、地方の風情、美味しい料理は700円と満足度が高いランチでした。
今朝の体重：71.8kg
トレーニング：スイム×3.5km
：飲んでいません
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①プ ル：800m×1本
パドルをつけて泳ぎました。初泳ぎの初っ端のメニューという
ことで気合を入れて泳いだのです。タイム的には平凡だけど、
とっても気持ち良かった！
②スイム：200m×7本（3分50秒サークル）
さっきの勢いに乗ってと思いきや、3分で泳げたのは 2本だけ...。
3本目：3分05秒、4本目：3分20秒とタイムは落ちる右肩下がり...。
5本目：3分12秒、6本目：3分05秒、ラスト：3分切り！
潰れたハズが奇跡のＶ字回復!! （そんな大げさな...）
イチローさんと「以前は、3分20秒サークルで楽勝やったのに...」と話していたんだけど、まだまだ諦めずに意識して泳ぐこと、継続すること。
しかし、コンタクトレンズと決別しての水泳、書いてあるメニューが見えず四苦八苦でした。
全然関係ないけど、お昼ご飯は京都で七草粥ならぬ、七草ごはんでした。お店は京町家風の建物、京都弁で出迎えてくれました。季節感、地方の風情、美味しい料理は700円と満足度が高いランチでした。
今朝の体重：71.8kg
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