日記1227

2010年12月27日『月曜日』晴れ
朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。テーブル拭き、雨戸しめる、開ける、お茶碗拭く、味噌シルを入れるお手伝いした。年賀状をプリントをした。午後からだしに行った。帰りにビッグ・エーでアクエリアスを買ってきた。お父さんのお金で健史が払った。午後から中原防災公園に行った。年賀状作るのに時間がかかったので野球はしなかった。自転車で行った。さむいので長いトレーパンはいて走った。手袋嵌めて走った。終わってから汗をかいたのでティシャツとシャツを取り換えた。タオルで汗を拭いた。早すぎるのでゆっくりと数えなさいと注意された。ときどき上手だとほめられた。お父さんが足が痛いので直らないので一人でどんどん走った。一人で走るほうが早く走ったとほめられた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、お父さんの前を走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることを歩かないように気をつけて走った。凧揚げしている人がいた。1匹だけいた。遠路を走った。10周5000メートル走った。始めと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとあったかい微糖コーヒーも半分ずつ飲んだ。中央公園でのんだ。中原防災公園のナンテン1227写真を日記に載せました。腹筋と拝金と腰のばしと腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計合計4回した。防災公園のナンテン1227写真を日記に載せました。送迎ファックスが来た。