日記0703

2024年朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。渡部さんと角谷さんの天井で会いました。フラー都で近藤さんに会った。バスと車でみんなで乗りました。小菅さんと目時さんと山田さんと大竹さんと小野さんと本田さんと前田さんと門脇さんと吉本さんと馬岡さんと山内さんと宮本さんと門脇さんと馬岡さんと宮本さんと前田さんと五十嵐さんと一緒に行きました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。お玉とお鍋としゃもじと炊飯器とお箸と菜箸とまな板と包丁と菜箸と計量カップとお皿とスプーンとホットプレートとコップを洗いました。午前中と午後は公園清掃でなんばらだい２こうえんと松ケ崎ではっぱを撮りました。草取りをしました。お昼ご飯の時に水とお茶と麦茶とレモンウオーターとスイカとカルピスウオーターとキリンレモンとコーヒーとコーラとパインミックストミックスジュースとアクエリアスを飲んだ。こだまランチはみそ汁とお菓子と茄子とザーサイのさっぱり和江とサバの和風あんかけを食べた。