懲りずにエントリー

今日の天気予報は朝から雨。
そんな天気予報だったけど、昼間は小雨が降ったり止んだりで雨らしい雨はほとんど降らなかった。
今の時間（午後10時）はしっかり降っています。

今日はジムへ行ってきました。
天気の悪い午後だったので、ジム内は空いていていました。
スタジオプログラムに入ろうかなとも思いましたが、うまく時間が合わず。
ストレッチと筋トレ、自分に甘い妥協だらけの後トレッドミルへ。
昨日の疲れか、9.5Km～10.5Kmで走っていてもしんどかった。
1時間10分くらいで、走った距離は12Kmでした。
隣では若い人が12Km～13Km/ｈで走っていたが、それを見ると自分は走れないなあって思います。
もうこのようなペースで走れることはないでしょうね。
何年か前まではこのように走れていたので、今となっては寂しいけどしかたがないですね。

秋の橘湾岸スーパーマラニックにエントリーしました。

先日は春の橘湾岸スーパーマラニックの217Km部門では途中でリタイヤした。
秋に大会は273Km部門と今回初めての320Km部門。
最初は273Kmにエントリーしていたが、主催者に連絡をして320Kmに変更した。

今の状態では320Kmなんて、とても完走できないと思うし、273Kmでも厳しい距離でしょうね。
甘い考えでしょうが、膝や腰などの故障が出なければゴールできそうな気もする。
満年齢で古希になる今年、挑戦してみたいと思いエントリーしました。
ほんまに懲りない自分にあきれています。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村

それからもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m

1人ハーフマラソン

昨夜も早く寝てしまった。
晩酌と晩ご飯が終って、ソファーでのんびりしているとウトウトとしてしまう。
目が覚めても頭がぼーっとしていて、結局2階に上がりベッドへ。
それから本を読んだりしているうちに再び寝てしまうことが多い。
早くから寝てしまうので、朝は3時とか4時に目が覚めてしまう。
今朝も3時過ぎに目が覚めて、そのまま2時間くらい横になったまま本を読んでいた。
こんなことの繰り返しなので、晩ご飯を食べた後が眠たいのでしょうね。

昨日の午後、天気がよかったので少し長い距離を走ろうと外に出た。
風が強くて暑さはそんなに感じなかったけれど、体が重たいしペースが上がらない。
洲本インター近くで車が横に停まり、道を聞かれるのかなと思いましたが、Nさんが声をかけてくれました。
それから広田方面へ行き、遠回りして再び洲本インター前まで戻ってきて洲本港、大浜公園などをまわって帰ってきた。
走った距離は21Kmくらいで、2時間20分のゆっくりランでした。
それでも終盤はしんどかったです。

次に参加するのは6月2日、「れんがの街マラニック」です。
今回もいっぱい楽しませてもらおうと思っています。
参加される皆さん、よろしくお願いしますね。

今日は1日中雨みたい。
ジムへ行ってこようかな。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村

それからもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m