今日もの最高気温は26℃でした。
昨日よりだいぶマシですが、やっぱり今の時期にしては暑いですね。
午後からが風が出てきて10m以上吹いていたような。
午後にはミニバイクでジムへ行ってきましたが、帰りは向かい風でとても強く感じました。
梅雨の前にはこのような風がよく吹きますが、梅雨にはちょっと早いですね。
午後にジムへ行って、軽い筋トレとストレッチ、ほんまに体が硬くて困ったものです。
この体の硬さも腰痛の原因なのでしょう。
恥ずかしいほど硬くて、あぐらで座るのも苦労します。
その後、久しぶりにトレッドミルに乗りました。
最初が9Km/hくらいからスタートし、徐々にペースを上げました。
ペースを上げたといっても最終的には10.5Km/hで終了した。
1時間あまりで走った距離は、10Kmでした。
10Kmを走るだけで、こんなにしんどかったかなと思うほど疲れました。
橘湾岸から休んでいたこともありますが、風邪を引いたりなどダメージも大きかったのだなあって思います。
これからボチボチと走って体を慣らしていきたいですね。
といってもまだ咳が止まりません。
狭い我家の庭に野菜の苗を植えました。
家庭菜園というほどの広さも本数もないのですが、それぞれの苗がうまく育ち実が生ってほしいですね。
トマトとナスビは2本づつ直接庭に植えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/5b/61deea6c19c3dc1187ec32232b85e4f3.jpg)
その他はコンテナに土を入れて植えました。
キュウリが2本、パプリカが1本です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/0d/90d8e39c7d1b8a53c0d3b98e4625d270.jpg)
オクラが2本、ピーマンが2本です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/73/f4e64c134527019ed22113287870d9a1.jpg)
それからプチトマトも2本植えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/06/297ddfcff3cd4696c5a46ba793aec315.jpg)
合計13本の苗を植えましたが、どれくらいの収穫があるのでしょうか。
これから日に日に苗が大きく育っていくのが楽しみです。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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恥ずかしいほど硬くて、あぐらで座るのも苦労します。
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ペースを上げたといっても最終的には10.5Km/hで終了した。
1時間あまりで走った距離は、10Kmでした。
10Kmを走るだけで、こんなにしんどかったかなと思うほど疲れました。
橘湾岸から休んでいたこともありますが、風邪を引いたりなどダメージも大きかったのだなあって思います。
これからボチボチと走って体を慣らしていきたいですね。
といってもまだ咳が止まりません。
狭い我家の庭に野菜の苗を植えました。
家庭菜園というほどの広さも本数もないのですが、それぞれの苗がうまく育ち実が生ってほしいですね。
トマトとナスビは2本づつ直接庭に植えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/5b/61deea6c19c3dc1187ec32232b85e4f3.jpg)
その他はコンテナに土を入れて植えました。
キュウリが2本、パプリカが1本です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/0d/90d8e39c7d1b8a53c0d3b98e4625d270.jpg)
オクラが2本、ピーマンが2本です。
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これから日に日に苗が大きく育っていくのが楽しみです。
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