今日は民生委員の「食事サービス」の日でした

時間が後先になりますが午後からのことを。
午後3時前からジムに行きました。
この時間はけっこう空いていて、自分の思うような筋トレマシンやトレッドミルなどを使えました。
マットで適当まストレッチを15分くらい、そして数種類の筋トレマシンを使い20分くらい筋トレ。
それからトレドミルに乗り1時間あまり走りました。
9.5Km/ｈ～10.5Km/h、11Kmを走って終わりました。
1時間あまりは長かったですが、汗びっしょりになり走った後は気持ちがよかったです。
やっぱりいっぱい汗をかくと気持ちがいいですね。

今日は大野地区民生委員の食事サービスの日でした。
高齢のお一人暮らしの人にできるだけ外に出てもらうためにもこの食事会を年に6回実施しています。
女性民生委員や協力員さんなどベテラン主婦による手作りのお昼ごはんです。
食材の野菜などは自分たちの畑で採れたものを持ってきていただたそうです。

いつもながら品数も多く、それぞれ料理に愛がこもっていて、とても美味しかったです。
自分たち民生委員も参加された皆さんもとても喜んで家庭の味をいただきました。

食事の後は、わざわざ徳島市から来ていただいた「美月家スタア」さんの落語でした。

落語の内容はお年寄りがよくひっかかるオレオレ詐欺などを面白おかしく語ってくれました。
参加者も身近で起こるかも知れないこうした詐欺に対する心構えなど勉強になったと思います。
美月家スタアさん、ほんとうにありがとうございました。

その後は地元の駐在さんは、いろいろな防犯や交通事故に対する注意事故などについて話がありました。

詐欺や交通事故、そして様々な犯罪事故にあわないよう気をつけてほしいですね。
自分も含めての高齢者、いろいろな被害に対しての知識も必要だと思いました。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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