1人ハーフマラソン

昨夜も早く寝てしまった。
晩酌と晩ご飯が終って、ソファーでのんびりしているとウトウトとしてしまう。
目が覚めても頭がぼーっとしていて、結局2階に上がりベッドへ。
それから本を読んだりしているうちに再び寝てしまうことが多い。
早くから寝てしまうので、朝は3時とか4時に目が覚めてしまう。
今朝も3時過ぎに目が覚めて、そのまま2時間くらい横になったまま本を読んでいた。
こんなことの繰り返しなので、晩ご飯を食べた後が眠たいのでしょうね。

昨日の午後、天気がよかったので少し長い距離を走ろうと外に出た。
風が強くて暑さはそんなに感じなかったけれど、体が重たいしペースが上がらない。
洲本インター近くで車が横に停まり、道を聞かれるのかなと思いましたが、Nさんが声をかけてくれました。
それから広田方面へ行き、遠回りして再び洲本インター前まで戻ってきて洲本港、大浜公園などをまわって帰ってきた。
走った距離は21Kmくらいで、2時間20分のゆっくりランでした。
それでも終盤はしんどかったです。

次に参加するのは6月2日、「れんがの街マラニック」です。
今回もいっぱい楽しませてもらおうと思っています。
参加される皆さん、よろしくお願いしますね。

今日は1日中雨みたい。
ジムへ行ってこようかな。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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