「南部一郎」という、見た目ひょうたんのような、ヘチマのようなかぼちゃを煮た。
岩手産とのこと。
皮を剥いて煮るのだが、結構硬い。
煮てみると、中はほくほくしているが、表面
はとろとろ。
味の良いかほちゃだった。
里芋は福井産。
がぢがぢのところはまったくなく、全部がふっくら軟らかく美味しい里芋だった。
朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、パプリカ、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3、キウイ、チアシード)・コーヒー・ベーグル(クリームチーズ)
昼 ・煮込みうどん・チーズ唐揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/48/81/c689aa8ca86dcc9db350d6584ae1e832_s.jpg)
夕 ・三つ葉アブ玉煮・レタスとトマト・かぼちゃと里芋の煮つけ・ナメコ汁・ごはん(夫・そば)
頂き物
・里芋(先輩)![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/62/f2/5ba8522c920090e2ccaa4d0fcd79972e_s.jpg)
岩手産とのこと。
皮を剥いて煮るのだが、結構硬い。
煮てみると、中はほくほくしているが、表面
はとろとろ。
味の良いかほちゃだった。
里芋は福井産。
がぢがぢのところはまったくなく、全部がふっくら軟らかく美味しい里芋だった。
朝 ・スムージー(小松菜、抹茶、パプリカ、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、オメガ3、キウイ、チアシード)・コーヒー・ベーグル(クリームチーズ)
昼 ・煮込みうどん・チーズ唐揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/48/81/c689aa8ca86dcc9db350d6584ae1e832_s.jpg)
夕 ・三つ葉アブ玉煮・レタスとトマト・かぼちゃと里芋の煮つけ・ナメコ汁・ごはん(夫・そば)
頂き物
・里芋(先輩)
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