７・８ 猛暑日続く

朝から暑い。

今年も頑張ってもらわないといけない「冷風扇」に、排気ダクト（？）を取り付け、掃き出し窓のカーテンの長さを調節して、使えるようにした。
今週中、３５度を超える日が続くらしい。
今年も、冷風扇と保冷剤で乗り切れるか心配ではあるが、エアコンを取り付ける余裕はない。


朝　・スムージー（小松菜、しそ、マンゴー、りんご、バナナ、ヨーグルト、レモン汁）
昼　・おにぎり
夕　・車麩じゃが・ポテトサラダ・豚シャブサラダ・トロ刺身・味噌汁・ごはん・ところてん・スイカ