左足くるぶしの捻挫がなかなか治ってくれません。1週間では治りそうにありません。
水平移動では歩けるのですが、階段や坂道は一歩、一歩、注意しながら進みます。
シップを貼りサポーターで踝を固定しています。
あまり歩かないと足の筋肉が弱るため、時々運転して買い物に出掛けたり、庭の花を撮ったりしております。
▲鉢植えの白藤が咲き始めました。
▲これも鉢植えです。
▲ハナニラです。年々庭のアチコチに増え続けています。
▲シャガ(射干)の花、別名「胡蝶花」です。野生種を鉢植えで育てています。
水平移動では歩けるのですが、階段や坂道は一歩、一歩、注意しながら進みます。
シップを貼りサポーターで踝を固定しています。
あまり歩かないと足の筋肉が弱るため、時々運転して買い物に出掛けたり、庭の花を撮ったりしております。
▲鉢植えの白藤が咲き始めました。
▲これも鉢植えです。
▲ハナニラです。年々庭のアチコチに増え続けています。
▲シャガ(射干)の花、別名「胡蝶花」です。野生種を鉢植えで育てています。
くるぶしは移動の際に体重がかかりますので
尚更 治りにくいと思います。
お大事になさって下さいね。
藤の花も開花してきましたね。
我が家の近くにもよそ様の藤の花が有るのですが
無料で白い藤の花を見せて頂いております。
藤の花と言えば 西国三十三か所の葛井寺が
有名ですね。
ボルタレンの湿布薬はよく効きますが、コマーシャルのように、痛みが取れなかったら医者に行こう！ですね
こちらも藤の花、咲き始めておりますよ
動かなければ、筋肉が衰えると思って・・・出来るだけ足首を使わずに歩いているのですが・・・かなり良くなってきたように感じてきています。
ヘンな姿勢で動くためか、股関節まで痛くなってきて・・・何かと厄介ですね。
葛井寺の藤の花も見事ですが、関西花の寺25箇所に選ばれている和歌山県橋本市の子安地蔵寺の藤も見事ですよ。
骨に異常があれば腫れて痛くて歩けないと思いますので・・・日数がかかると思いますが、自然治癒力で治ると思っておりますが・・・。
まあ、暫くは様子を診る事にします。
藤、ツツジなどが一斉に咲き始めましたね。