モチベーションに頼らず、自動化していく。

モチベーションに頼らず、自動化していく。

「反射力」中谷彰宏著より。

もし、何かをやる際に、モチベーションがあがらないからやらない、スタートしない、と考えていたら何ごともできなくなってしまう。

その度ごとに、何かでモチベーションを上げなければ、と考える方がしんどい気もする。むしろルーティーンでやったほうが、いちいち考えなくても物事は進むものだ。

ここではイチロー選手をとりあげていた。朝からカレーを食べ、午後１時半に球場に入って、準備運動をして、練習をすることを当たり前のように繰り返している。

やる気よりも先に、勝手にできてしまう仕組みを作っているからできることだった。これが反射力ともいえるものだった。

社員だったら、机の前に座ったらやることが自然とできるようになれば、けっこう楽なものだ。いくつかのルーティーンをもっていると効率もよさそうだ。

だからモチベーションンに頼らないことは大事なことでもあった。たとえば、このブログもいちいち何かあったら書いてみよう、などと考えていたら、決して１０年も継続していない。

つまらないことだが、朝はブログ、夜はＦＢと決めていると何かを継続するのは、意外にできていると実感できるものだ。まあ、面白く気楽というのもあるだろうが。