「頑張らない」ことを座右の銘にしろ。

三日坊主主義。

「ＰＨＰ11月増刊号　特別保存版」より。

これはやらなくてはと、必死に実行するより、三日坊主を繰り返す方が、結局は長く続くようだ。

運動ができる日はやって、できない時はムリをしないという気持ちが大事だという。

体力がつけば、それだけ人生をエンジョイできるようだ。体の不調がなくなれば、仕事の効率も上がって、生活の質も上がってくるのは頷ける。

確かに、体力さえあれば、いろいろなことは乗り越えられる。三日坊主はどんなことでもありうるから、その時期はそれなりに過ごしていればいずれ体力もついてくるのだろう。