季節の変わり目はお気を付けください

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


急激に気温が落ちてきましたが体調はいかがでしょうか？

常々、月１回通ってください。と、申しておりますが、今の様な季節の変わり目の時は話が違います。

普段以上に身体への負担が多くなり、ぎっくり腰や寝違えなどを起こしやすくなります。

ですのでこんな時は２週間に１回くらい通うようにされるといいと思います。

痛くなってからではよくなるのに時間が掛かってしまいます。

そうなる前の対処が重要となります。

是非ともお越しください。

珍客

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


先日の台風の次の日、当院の換気扇から動物の鳴き声が。

当院の換気扇は高さ1.8Ｍくらいあるのですが、三方が土に埋まっている為10ＣＭ位しかありません。



この場所にこの子がいました。



どうやら台風の雨宿りをしていたようです。

この時は２匹居たのですが、１匹は親が連れて行ったようです。

しかし、残された１匹は泣こうとするのですが声が出ません！

その為置いて行かれてしまったと思われます。

近所の美容院さんが猫を飼われていたのでどうすればいいか聞きに行きました。

とりあえず保護したのですが、こんな小さな子をどうすれば良いかわからず、

お客さんで猫好きが多いということで美容院さんに預けることに。

お客さんに聞いて動物病院にも連れて行ってもらって元気になりました。

様子を見せに来てくれたのですが、その時の写真です。







猫なのにたれ目ちゃんです^m^

とっても可愛いのですが、衛生上当院で飼うことはできませんのでそのまま預けることに。

それにしても、最後の写真可愛いですね～。

いつでもどこでも

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ストレッチや運動をなさっている方も多いと思いますが、ジムに通ったり道具を使ったりされてませんか？

それも大切な事なのですが、いつでもどこでも出来るやり方を取り入れることをお勧めしております。

理由は簡単。

出張や旅行の時に出来るようにです。

ストレッチや運動は毎日少しづつ続けることがいいと思っていますので、

どこでも出来るようにしないといけないと思っているからです。

簡単な事でいいので、自宅で出来るやり方を自分なりに見つけ続けることをお勧めします。

懐かしい顔

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨日は岡山へ引っ越した中学時代の友人が帰ってくるというので、店を早く閉めて合いに行ってきました。

中学卒業以来ですので約30年振りの再開です。

10人集まったのですが、半数は卒業以来合っていない人たちでとっても懐かしかったです。

皆さんも気分転換に同窓会をしてみてはいかがでしょうか？

あの頃へ戻って元気を貰えるかもしれませんよ。

積み重ねが一番

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


本日は１９時までの診療となります。

ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。


腰痛の方が毎日少しづつストレッチをされるようになりました。

このお方、以前もストレッチをしていたのですが、やり過ぎてしまい痛めてしまった過去があります。

暫く間を開けて「こんなに短くていいの？」というくらいのストレッチをし、だんだんと良くなってきています。

ストレッチは毎日の積み重ねが大切です。

ですので１回で良くしようとしてはいけません。

施術も同じでゆっくりと良くしていかないと逆に辛くなることがあります。

じっくりと少しづつ積み重ねていきましょう。