ネックウォーマーの季節です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


天気予報を見ると、日曜日から平年並みの気温に戻るようです。

しかし、今までが暖かかったので急激に寒くなると思われます。

毎年のように言っていますが、首を冷やさないように注意してください。

私も数日前からネックウォーマーをして寝るようにしています。

それだけで起きた時の首の状態がずいぶん違います。

皆さんも冷やさないようにしてみてください。