背負いましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


皆さんは買い物の荷物をどのように持っているでしょうか？

手に持ってか肘にかけてがという方が殆どではないでしょうか？

しかし、それですと身体への負担は大きいのです。

ですので、背中に背負うようにしましょう。

リュックサックタイプですね。

背負うにしてもなるべく上の方に重たい物を乗せた方が楽なので背負う紐はしっかりと調整するようにしてください。