休むのが一番

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


私事ですが、この前のお休みの日に体調を崩してしまいました。

頭痛と軽い発熱です。

こんな時はゆっくり休むのが一番。

温かくし、ゆっくりと休んだおかげで次の日の朝にはすっかり良くなっていました。

酷くなる前に対処することによって早く良くなることができるのです。


コリも同じです。

酷くなる前に緩めることにより施術時間も短くなり痛みも少なくなります。

酷くなる前に身体を緩めにいらしてください。