震災から一年

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


本日で震災から１年。

まだまだ苦労なさっている方が多いと思います。

一日も早く復興することを願ってます。

休みの日も普段と変わらずに。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


お休みの日に朝寝坊をされる方も多いと思います。

しかし、身体は一定を望むので、お休みの日も普段と変わらない生活習慣をすることをお進めします。

起きる時間、ご飯を食べる時間、寝る時間。

休日も普段と同じにすることが、身体への負担を軽減してくれます。

辛いところではなく、悪い原因！

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


多くの方は、「辛いところだけをほぐしてくれればいい。」と、感じているように思われます。

しかし、楽になる為には「辛いところ」ではなく、「悪い原因」をよくしないと楽になりません。それと「バランス」です。

身体のバランスをとり、その上で原因を取り除かなければ、辛いところはよくなりません。

本当によくしたいなら、「辛いところ」ではなく、「悪い原因」を治す事です。

ぎっくり腰

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ぎっくり腰には２種類があります（私の考えです）。

一つは筋肉疲労で筋肉が固まり、身体を捻った時に固まった筋肉同士が擦れ傷が付き、

そこを守る為に周りの筋肉が攣ったように固まり痛みが出るものと、

二つ目は同じように筋肉が固まり、骨が擦れて傷付いてしまい、痛みが出るものとがあります。

前者は筋肉を緩めてあげれば治りが早く１週間位でかなりよくなります。

しかし、固まっていた物を緩めるので、上半身の重さが急激に腰にかかる為、施術後の方が痛くなることがあります。

後者は、筋肉を緩めてあげれば動けるようにはなるのですが痛みはとれず、よくなるには１～２ヶ月はかかってしまいます。

傍から見ていては普通の状態と何ら変わりがないので、周りの人にしっかりと状態を告げ、

手を貸してもらう努力をしなければ、なかなかよくなりませんので恥ずかしがらずに助けを求めましょう！

やはり１ヶ月に１回！

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


約５か月ぶりに左肩が上がらないと来院された患者様なのですが、施術されると腰も凝っているのがわかる。と、おっしゃられました。

腰はそんなに悪くないと思っていたらしいのですが、思ったより悪かったことにびっくりされてました。

しかし、昔と違って多少自分の身体がわかるようになってきたそうです。

やはり、１ヶ月に１回は辛くなくても来院された方が身体の調子を保てますので、是非ともお越しください。