暑くなってきたので冷えに注意

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


長い梅雨が明け、やっと夏到来という感じの天候になってきました。

こう暑いと室内も車内もエアコンを強めにしがちになります。

そうすると首が冷え、体調を崩すことがあります。

ですので家でも車でも首にタオルやスカーフなどを巻き、冷たい風が直接当たらないようにしてください。