梅雨が明けたはずなのに

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


梅雨が明けたはずなのにムシムシと梅雨みたいな気候が続いています。

東洋医学では湿邪（しつじゃ）というものがあり、これがけっこう厄介な物なのです。

徐々に水分が溜まってゆき、身体が重だるくなってきます。

こんな時は風通しの良いところでゆっくり休むのがいいです。

水分の取り過ぎは良くないので注意しましょう。