はり師きゅう師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

目的を理解して

2012-08-27 09:10:53 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ストレッチや運動をされている方も多いと思います。

そこで注意していただきたいのが、「きちんとしたフォーム、きちんとした負荷でやられていますか?」

と、いうことです。

間違ったフォームや負荷では、逆効果になることがあるからです。

「何を目的にどこをどうするか。」をきちんと理解するようにしてください。

自分勝手にこんなもんだろう。では、駄目です!



所在地

〒214-0036 神奈川県川崎市多摩区南生田4-19-10-101 ℡ 044-975-1349

HPアドレス

http://www.403089.com/