気温差

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


日中の暑さとは対照的に、日が陰ってからの気温の落差が激しくなってきました。

１日の気温差があり過ぎたり、これからの気候の変化が身体に与える影響は大きいです。

なるべく体温を一定に保つように着るもので調整しましょう。

これからの季節、外出の際は薄手の長そでを一枚持って出かけるといいと思います。