寝不足

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


オリンピックも終盤に差し掛かり、寝不足が続いている方もいらっしゃるかもしれません。

寝不足してしまうと肝臓が腫れ（右背中が出っ張る）、腰に負担を掛けてしまうことがあります。

あまり夜更かしはせず、録画して観るようにしてください。