夏こそ冷え対策

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


オリンピックは閉会しましたが、まだまだ暑い日が続いています。

冷たい飲み物をがぶ飲みするとお腹を冷やして腹痛や腰痛を起こすことがあります。

また、車の中でエアコンを効かせ過ぎると首が硬くなり頭痛が起こることもあります。

お気を付けください。

飲み物を飲む場合は少しづつ口に含んでゆっくり飲んでください。

車に乗るときは首にタオルなどを巻き、エアコンの風が直接首を冷やさないように気を付けてください。