最近の肩コリの傾向

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近、例年にも増して寒い日が続いています。

そのせいか、もともと肩コリが酷い方が、もっと酷くなっています。

首肩のコリはもちろんの事、背中まで固まり、呼吸が浅くなってい待っています。

いつもより呼吸の回数が多いかな？と、思ったら要注意！

一度肩甲骨の間を温めてください。

そのあと背中を伸ばすストレッチをすると、呼吸が楽になるかもしれません。

もしそれで楽にならないようなら、是非ともご来院ください。

緩めますので。