包丁は高さが重要です。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


主婦の方は、家事で肩がコルことが多いです。

その中でも、食事の支度で硬いものを切るときにコリが強くなっていることがあるみたいです。

原因として考えられるのは、台の高さです。

高すぎると頚肩に力が入り、低すぎると腰に負担がかかります。

台の高さを変えることはできないと思うので、足場を高くすることで負担は軽減すると思います。

一度高さを確認してみてはいかがでしょうか？