健康維持に必要なことは！

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


色々なところで健康の事を取り上げています。

ＴＶにラジオにインターネットにと。

色々な情報が流れています。

しかし、一番大切で必要なことは、“自分の身体の状態の把握”です。

こればっかりは、ＴＶやラジオやインターネットでは教えてくれません。

自分の身体の状態がわからなければ、どんな事をすればいいのかもわかりません。

皆さんは自分の状態を把握してますか？

把握できてないなら、ある程度定期的に、きまった先生に施術してもらってください。

そこで色々聞いて、自分の身体の状態を把握してください。

健康維持はそこから始まります。