おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
最近、例年にも増して寒い日が続いています。
そのせいか、もともと肩コリが酷い方が、もっと酷くなっています。
首肩のコリはもちろんの事、背中まで固まり、呼吸が浅くなってい待っています。
いつもより呼吸の回数が多いかな?と、思ったら要注意!
一度肩甲骨の間を温めてください。
そのあと背中を伸ばすストレッチをすると、呼吸が楽になるかもしれません。
もしそれで楽にならないようなら、是非ともご来院ください。
緩めますので。
最近、例年にも増して寒い日が続いています。
そのせいか、もともと肩コリが酷い方が、もっと酷くなっています。
首肩のコリはもちろんの事、背中まで固まり、呼吸が浅くなってい待っています。
いつもより呼吸の回数が多いかな?と、思ったら要注意!
一度肩甲骨の間を温めてください。
そのあと背中を伸ばすストレッチをすると、呼吸が楽になるかもしれません。
もしそれで楽にならないようなら、是非ともご来院ください。
緩めますので。
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