コロッケ弁当
サラダ（キャベツ、胡瓜、人参、ブロッコリー）コロッケウインナーソテ―卵焼きカツオと昆布乗せご飯もちろんコロッケは冷凍していたものなのえ自然解凍して朝に揚げただけ。
でも夕食の時に多めに作っていたんだけど、冷凍用は少し小さめにつくっておけばよかったわ
お弁当箱はみでそう
なので隙間をいろいろウインナーや卵でうめました。
鶏ももと野菜のオーブン料理
茄子とパプリカのスライスをオーブンで素焼きして、ベーコンも焼いて
鶏も焼いてキッチンペーパーで油をすった上に乗せて行きます。
鶏、厚切りベーコン、茄子、パプリカ その上に自家製トマトソース、チーズをのせて
２３０度でチーズが焦げるまで
竹輪天(パセり）冷や奴 コーン―スープ サラダ山盛り←さすがに残った
私はダイエット生をコップ半分で眠いです
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マリン一歳まで成長記録 
