おにぎり弁当
しゃけと梅のおにぎりサラダ（キャベツ胡瓜）サーモンフライパプリカとエリンギのソテー赤コンニャクの煮物ヨーグルト・野菜ジュース今日はおにぎりでいいよってことだったのでおにぎり弁当でした。
サーモンフライを揚げて、あとは野菜とあるものを詰めて出来上がり
簡単ですみません
このおにぎりの袋、お気に入りです～私の
京都で友と息抜き今日は久しぶりに京都での懐石のランチでした。
ずっとバレエの舞台まで忙しくてこんなにゆっくりとできなかったので
のんびりと楽しい時間を過ごせました。
でも出かけ前にはちゃんと５キロ
走ってからお出かけしたよ
懐石は 満腹感には 程遠い
なので場所変えてパフェも入っちゃうのね
きゃ～～♪♪
鴨川は桜で奇麗でした。
これは主人の
鯖の味噌煮赤コンニャクとごぼうてんの煮物簡単グラタンもどき（ジャガイモ、玉ねぎ、椎茸、茄子、チーズ）人参サラダ（人参とレーズン）白菜の浅漬けお味噌汁(豆腐、わかめ、ネギ）雑穀米このミニグラタンはあるお野菜をいためてチーズ乗せて焼くだけ、よくやるパターンです。
簡単で残り野菜にチーズがあればできちゃう、っで結構おいしい
私はランチの懐石がさほどボリュームがあったわけではないけど少し控えました。
お土産もあったので
主人へお土産
桜だいふくとよもぎ大福でした
お料理コメント掲示板 
コメントは別口で掲示板を作りました ここにじゃんじゃん書き込んでくださいね
シェルちゃん画像川柳です
satokoのスポーツ日記 
