４００ｍ×１２

5本行けたらいいかなと思っていましたが… . . . 本文を読む

婚活支援

ひょんなことから婚活支援をすることになりました。 . . . 本文を読む

同行援護２

学びの多い研修会でした。 . . . 本文を読む

屋形船ランチ

葛西臨海公園で16km走った後屋形船に乗りバンバンの仲間と楽しく昼食を取りました。 . . . 本文を読む

ペース走

代々木公園を8周しました。 . . . 本文を読む

「韓国人の悪癖」

昨日の大学生との意見交換で気になっていた質問がありました。 . . . 本文を読む

インタビューし隊

韓国に関心を持つ大学生のグループからインタビューの申し込みがありました。 . . . 本文を読む

1000m×7＠yoyogi

代々木公園練習会でインターバル7本をこなしました。 . . . 本文を読む

アッシー

娘の美容院と運転免許試験のため1日中アッシー（運転手）を務めました。 . . . 本文を読む

再び「同行援護」

やり直しの同行援護従業者養成研修が始まりました。 . . . 本文を読む

幕張ラン

バンバンクラブで幕張を走りました。 . . . 本文を読む

論評週末

第1、第3の木、金はトーストマスターズ例会のある日です。 . . . 本文を読む

韓国でのマラソン大会

韓国で参加したマラソン大会のパンフレットを整理（廃棄）しました。 . . . 本文を読む