1000m×7＠yoyogi

今夜のポポロは、代々木公園でした。
1000ｍのインターバルを7本やりとげました。
4分13秒
4分23秒
4分09秒
4分06秒
4分03秒
3分54秒
3分51秒
後半にペースアップができかつ3分台で走れたので気持ちよく終われました。