足合わせ

午前のバンバンクラブ練習会で明日のタートルマラソンで伴走をする相手方のジローさんと足合わせをしました。 . . . 本文を読む

頑張る人に栄光を

職場の歓送迎会を欠席して、ポポロクラブの運営委員会に参加しました。 . . . 本文を読む

三方得

商人哲学はランナーにも当てはまるような気がします。 . . . 本文を読む

隠れ応募者

「灯台下暗し」だったのかもしれません。 . . . 本文を読む

練習会で調整

亀よりは早く走れる自信がつきました。 . . . 本文を読む

東京当選、別大エントリー完了

東京マラソンに当選の知らせが届きました。別府大分マラソンは、無事エントリー完了までこぎつけました。 . . . 本文を読む

第３２分区ユーモアスピーチコンテスト

トーストマスターズのコンテストに行く前に、新川沿いを１０．２km走りました。 . . . 本文を読む

休養日

昨夜は遅くまで交流会に参加していましたので、今朝は早起きができませんでした。 . . . 本文を読む

韓国ランナーとの交流

バンバン練習会では、すずおさんの伴走で２度目のアイマスク着用ランニングを体験しました。目をつむっても真っ直ぐ走れるようにならなくてはと思いました。 . . . 本文を読む

７本できました

無理は禁物ということでやや慎重になりすぎたきらいがあります。 . . . 本文を読む

総合論評

忙しさがピークを迎えたようです。でも昼休みを利用してロータリークラブ例会に参加しました。 夜は・・・ . . . 本文を読む

赤い羽根

暮れの風物詩です。 . . . 本文を読む

予感

すばらしい秋晴れになりましたので、忙しい中昼休みは皇居に出て３．２km走りました。 . . . 本文を読む

２５ｋｍを超えて

アップルマラソンの後半ラップです。 . . . 本文を読む

リンゴの忠告

リンゴは希望の象徴と言われているそうです。 . . . 本文を読む