初夏のトリー教室

今日は短いインターバルが中心でした。 . . . 本文を読む

韓国雑感

４年ぶりに韓国を訪れました。 . . . 本文を読む

ペースメーカー

　セマングムマラソンを振り返ってみます。 . . . 本文を読む

The 7th Gunsan Saemangeum International Marathon

It was a quite warm day. Some 10.000 runners gathered in Gunsan, Korea. . . . 本文を読む

成田は快晴

清々しい朝になりました。 . . . 本文を読む

行って来ます

いよいよセマングムへの旅立ちです。 . . . 本文を読む

応援演説

トーストマスターズの例会では、論評と選挙応援演説を引き受けました。 . . . 本文を読む

韓国でのマラソン大会参加実績

明後日はいよいよ４年ぶりの韓国訪問になります。 . . . 本文を読む

嬉しい手違い

本日韓国行きの航空券などを取りにしんちゃんの会社に行きました。 . . . 本文を読む

雨中のインターバル

雨でも遅れてもポポロ練習会には参加します。 . . . 本文を読む

群山セマングム

　５月１６日（日）韓国群山市にある全長３３ｋｍの防潮堤の直線コースを使って行われる「第7回群山セマングム国際マラソン」に参加します。ハーフに出場することにしてします。 . . . 本文を読む

不思議な失速

折り返し地点前後だったため反対側を走ってくるランナーをずっとながめていたため？ . . . 本文を読む

第３０回鹿沼さつきマラソン大会

暑くなるとともに記録も少しずつ落ちています。気温２１．５℃、湿度６９．５％、南東の風３．５mは、やや厳しい気象条件だったかも知れません。 . . . 本文を読む

鹿沼へ

鹿沼へは東北新幹線やまびこ４３号（東京駅発７時０４分）で宇都宮まで行き、そこで日光線に乗り換えます。朝飯は新幹線車内で景色を眺めながらゆっくりと食べました。 . . . 本文を読む

伴走勉強会

　バンバンの定例練習会で、エリーさんの伴走をしたあと、ラッキーと一緒に伴走勉強会に参加しました。 . . . 本文を読む