皇居ラン

夏の練習は、さすがに辛い。でも、ついつい速い人について走ってしまうので、今日の３周は２３′２０″、２５′５５″、２３′１６″となってしまいました。
夜の練習が終わって神保町で１００％牛肉のハンバーグを食べて接骨院に寄って帰りました。やや疲れ気味です。