マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

パッソでサブ3?

2009年08月04日 | Weblog
その記録は次のとおりです。インターバルのつなぎは200mを67秒から75秒でジョギングしました。
1本目:2′51″
2本目:2′50″
3本目:2′49″
4本目:2′50″
5本目:2′51″
6本目:2′54″
7本目:2′58″
さらに400mは、
1本目:85″
2本目:82″でした。
希望の持てる記録が出ました。
ここまで育てていただいたポポロクラブの皆さんに感謝しています。
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