マラソン讃歌

ランニング日記を中心に様々な趣味活動を紹介します。

想定どおり

2010年06月22日 | 練習日記
夜のポポロ練習会では、想定どおりにメニューがこなせたので、自信が湧いてきました。
４００ｍ ８７秒ーＪＯＧ ２００ｍ ９６秒
８００ｍ ２分５４秒ーＪＯＧ ２００ｍ １０２秒
１０００ｍ ３分４２秒ーＪＯＧ ４００ｍ ３分１４秒
１０００ｍ ３分３９秒ーＪＯＧ ４００ｍ ３分０６秒
８００ｍ ２分５４秒ーＪＯＧ ２００ｍ １０４秒
４００ｍ ８２秒
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