![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ac/bc901e861affb0270e7d3445e61dd394.jpg)
今夜のトリー教室は、1000m5本と200m5本の組み合わせでした。いつものようにB組に入り、元ボクサーと元短距離選手に鍛えてもらいました。
1000m
1本目 3分40秒66 (JOG 76秒)
2本目 3分45秒50 (JOG 77秒)
3本目 3分41秒11 (JOG 84秒)
4本目 3分42秒81 (JOG 94秒)
5本目 3分41秒87 (JOG 83秒)
200m
1本目 43秒23(JOG 76秒)
2本目 39秒71(JOG 78秒)
3本目 39秒09(JOG 78秒)
4本目 38秒66(JOG 82秒)
5本目 36秒39(JOG 79秒)
ほぼ合格点の走りができました。
1000m
1本目 3分40秒66 (JOG 76秒)
2本目 3分45秒50 (JOG 77秒)
3本目 3分41秒11 (JOG 84秒)
4本目 3分42秒81 (JOG 94秒)
5本目 3分41秒87 (JOG 83秒)
200m
1本目 43秒23(JOG 76秒)
2本目 39秒71(JOG 78秒)
3本目 39秒09(JOG 78秒)
4本目 38秒66(JOG 82秒)
5本目 36秒39(JOG 79秒)
ほぼ合格点の走りができました。
練習は他人の背中を見ながら走ると苦しさを感じません。
一緒に走ってくれる仲間に感謝です。
8月7日の大会では、5000mを3分35秒ペースで走りきることを目標にしています。